Định nghĩa
Gàu là một phổ biến tình trạng da đầu mãn tính, được
đánh dấu bởi ngứa và bong da trên da đầu . Mặc dù gàu không lây nhiễm và hiếm
khi nghiêm trọng, nó có thể lúng túng và đôi khi khó điều trị.
Các tin tốt là gàu thường có thể được kiểm soát. Trường
hợp nhẹ gàu có thể cần chỉ là gội đầu hàng ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Thêm
trường hợp cứng đầu của gàu thường đáp ứng với dầu gội thuốc.
Nguyên nhân
Gàu có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm:
Khô da. Da khô thông thường - loại nhận được trong mùa đông khi không khí lạnh và
vào các phòng quá nóng, là nguyên nhân phổ biến nhất của ngứa, bong da. Mảnh từ
da khô thường nhỏ hơn và ít dầu hơn so với những nguyên nhân khác của gàu.
Bị kích thích, nhờn da (viêm da tiết bã). Điều kiện
này, một nguyên nhân thường xuyên của gàu, được đánh dấu bằng màu đỏ da nhờn,
phủ với mảnh mô bong màu trắng hoặc màu vàng. Viêm da tiết bã không chỉ ảnh hưởng
đến da đầu mà còn các khu vực khác giàu
tuyến dầu, chẳng hạn như lông mày, hai bên mũi và lưng, xương ức, khu vực háng và đôi khi nách.
Không gội đầu thường xuyên. Nếu không thường xuyên gội,
dầu và các tế bào da từ da đầu có thể xây dựng lên gây ra gàu.
Bệnh vẩy nến (psoriasis). Rối loạn da này gây ra một
sự tích lũy của các tế bào da chết tạo thành lớp vảy dày màu bạc. Psoriasis thường
xảy ra trên đầu gối, khuỷu tay và thân, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu.
Bệnh chàm. Nếu có bệnh chàm trên da đầu , có thể có
thể phát triển gàu.
Nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc. Đôi khi nhạy
cảm với các sản phẩm chăm sóc tóc hoặc một số thuốc nhuộm tóc có thể gây ra đỏ
ngứa. Gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc quá nhiều
cũng có thể gây kích ứng da đầu gây ra gàu.
Một loại nấm men (Malassezia). Malassezia sống trên
da đầu của hầu hết người lớn khỏe mạnh mà không gây ra vấn đề. Nhưng đôi khi nó
phát triển ra khỏi kiểm soát, ăn các loại dầu tiết ra bởi nang tóc. Điều này có
thể gây kích ứng da trên da đầu và gây ra nhiều tế bào da phát triển. Các tế bào
da chết và thêm rơi ra, kết thành nhóm cùng với dầu từ tóc và da đầu làm cho chúng
xuất hiện màu trắng, bong ra và được nhìn thấy trong tóc hoặc trên quần áo.
Chính xác những gì gây ra phát triển quá mức của
Malassezia không được biết, mặc dù có quá nhiều dầu trên da đầu, thay đổi hoóc
môn, stress, bệnh tật; rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson, một hệ thống miễn
dịch suy giảm, không gội đầu thường xuyên đủ và thêm nhạy cảm với các loại nấm
Malassezia có thể góp phần vào sự phát triển của gàu.
Yếu tố nguy cơ
Hầu như bất cứ ai có thể có gàu, nhưng một số yếu tố
có thể làm cho dễ bị:
Tuổi. Gàu thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành trẻ tuổi
và tiếp tục qua tuổi trung niên. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người cao
niên không nhận được gàu. Đối với một số người vấn đề có thể cả đời.
Là nam giới. Bởi vì người đàn ông có nhiều gàu, một
số nhà nghiên cứu nghĩ rằng kích thích tố nam có thể đóng một vai trò trong gàu.
Đàn ông cũng có các tuyến sản xuất dầu lớn hơn trên da đầu mà có thể góp phần gàu.
Dầu tóc và da đầu. Malassezia nguồn cấp dữ liệu về các
loại dầu trong da đầu. Vì lý do đó, da và tóc quá nhờn làm cho dễ bị gàu.
Chế độ ăn uống nghèo nàn. Nếu chế độ ăn uống thiếu
thực phẩm giàu kẽm, vitamin B hoặc một số loại chất béo có thể dễ có gàu.
Một số bệnh tật. Vì những lý do không rõ ràng, người
lớn bị bệnh thần kinh, như bệnh Parkinson có nhiều khả năng phát triển bệnh viêm
da tiết bã và gàu. Vì vậy, những người phục hồi từ các điều kiện căng thẳng, đặc
biệt là cơn đau tim và đột quỵ và những người bị tổn hại hệ thống miễn dịch
cũng phát triển gầu.
Phương pháp điều trị và thuốc
Gàu có thể hầu như luôn luôn được kiểm soát, nhưng điều
trị gàu có thể mất một chút kiên nhẫn và bền bỉ. Nói chung gàu nhẹ, thường có
thể giúp bằng cách tẩy rửa hàng ngày với dầu gội nhẹ nhàng để giảm tính chất nhờn
và tích tụ các tế bào da.
Khi dầu gội thường xuyên thất bại, toa (OTC) dầu gội
trị gàu có thể thành công. Tuy nhiên, dầu gội trị gàu không phải là tất cả như
nhau và có thể cần phải thử nghiệm cho đến khi
tìm thấy một trong những công trình tốt nhất. Dầu gội thuốc được phân loại
theo các loại thuốc chúng chứa:
Zinc pyrithione dầu gội (Selsun Salon, Head &
Shoulders). Có các pyrithione kẽm kháng khuẩn và kháng nấm có thể làm giảm nấm
trên da đầu, cái mà có thể gây ra viêm da tiết bã và gàu.
Hắc ín than dầu gội (như Neutrogena T / Gel). Một sản phẩm phụ của quá trình sản xuất than
giúp các tình trạng như gàu, viêm da tiết bã và bệnh vẩy nến bằng cách làm chậm
các tế bào da chết trên da đầu.
Dầu gội có chứa salicylic acid (T Ionil). Sử dụng điều
trị sau khi gội đầu có thể giúp giảm khô.
Selenium sulfide (như Selsun Blue). Những dầu gội làm
chậm các tế bào da khỏi chết và cũng có thể làm giảm Malassezia. Bởi vì có thể đổi
màu tóc vàng, xám hoặc màu hóa học.
Ketoconazol (như Nizoral). Ketoconazol là một kháng
nấm phổ rộng mà có thể làm việc khi dầu gội khác thất bại.
Hãy thử sử dụng một trong các dầu gội hàng ngày cho đến
khi gàu được điều khiển, sau đó cắt cho hai hoặc ba lần một tuần. Nếu có một loại
dầu gội đầu cho một thời gian và sau đó dường như mất hiệu quả của nó, hãy thử
xen kẽ giữa hai loại dầu gội trị gàu. Hãy chắc chắn để lại các dầu gội đầu vào ít
nhất năm phút, điều này cho phép các thành có phần thời gian để làm việc.
Nếu đã gội trong vài tuần và vẫn có một bụi của gàu
trên vai, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Có thể cần một dầu gội
toa - sức mạnh hoặc nhiều hơn, điều trị tích cực với một kem steroid.
Phong cách sống và biện pháp khắc phục
Ngoài việc gội đầu thường xuyên, có thể thực hiện các
bước để giảm nguy cơ phát triển gàu:
Tìm hiểu để quản lý căng thẳng. Stress ảnh hưởng đến
sức khỏe tổng thể khiến dễ bị một số điều kiện và bệnh tật. Nó thậm chí có thể
giúp gàu kích hoạt hoặc các triệu chứng xấu đi hiện tại.
Gội đầu thường xuyên. Nếu có xu hướng có một da đầu
nhờn, gội đầu hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa gàu.
Cắt giảm các sản phẩm tạo kiểu tóc. Thuốc xịt tóc,
gel tạo kiểu tóc, tóc sáp mousses và tất cả có thể xây dựng lên trên tóc và da đầu
làm cho chúng nhờn.
Ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống mà cung cấp đủ
kẽm, vitamin B và một số loại chất béo có thể giúp ngăn ngừa gàu.
Nhận ánh sáng mặt trời nhẹ. Ánh sáng mặt trời có thể
tốt cho gàu. Nhưng bởi vì tiếp xúc với ánh sáng cực tím thường thiệt hại da và
làm tăng nguy cơ ung thư da, không tắm nắng. Thay vào đó, chỉ cần dành thời
gian ở ngoài trời một chút. Và chắc chắn
kem dùng chống nắng lên mặt và cơ thể.
Thuốc thay thế
Một liệu pháp thay thế mà dường như làm giảm gàu là
gội đầu hàng ngày với dầu cây chè. Dầu cây chè, mà xuất phát từ lá của cây chè Úc
(Melaleuca alternifolia) đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một chất sát
trùng và kháng sinh chống nấm. Nó bao gồm trong một số dầu gội hàng tại cửa hàng
thực phẩm tự nhiên. Dầu có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người.
